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札幌宅商株式会社　札幌東支店の源藤です。

1月から平岸にあります本店から大谷地にある東支店に移動致しました。

改めてよろしくお願いいたします。

さて、4月に入る気温も徐々に暖かくなってきた今日この頃

私も夏に向けてダイエットを開始しております。

皆様も冬の間についてしまった体脂肪を落としたいと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

体脂肪を一気に落とす方法はありませんので夏に向けて今日から少しずつ一緒に頑張っていきましょう！

思い立ったが吉日です！

ダイエットというと鶏むね肉やブロッコリー、サラダばかり食べるような印象がある方もいらっしゃると思いますが

実際はもっといろいろなものを食べることが可能です！

嫌々では続けることは難しいと思うのでおいしくい食べて成功を目指しましょう！

例を挙げると鶏むね肉と鶏もも肉では100gあたりのカロリー差は8キロカロリーほどしかありません！(価格がちょっと変わりますが…)

勿論運動習慣も大切です！

千里の道も一歩から！

今日から一緒に理想の身体を目指していきましょう！